반사요법은 발(또는 손) 부위에 압력을 가하는 것입니다. 반사 요법은 일반적으로 긴장을 풀어주고 스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다.
타이 마사지는 일상생활에서 흔히 볼 수 없는 신체의 조화와 리듬을 되찾아줍니다.
발 마사지라고 해서 발만 마사지 받는 것은 아니고 종아리와 허벅지까지 마사지해줍니다.
타이 마사지는 압축, 지압 및 수동 스트레칭을 결합합니다. 타이 마사지는 관절과 근육의 운동 범위를 증가시킵니다. 또한 자세를 개선할 수 있습니다. 허리 통증에 도움이 됩니다.
공이나 롤러를 바닥에서 사용해 가해지는 힘을 높여 보세요. 근육에 더 많은 힘을 주려면 바닥에 등을 대고 누운 다음 공이나 롤러를 아픈 부위 아래에 놓으세요.
태국 마사지샵에서 서비스를 받는 도중, 마사지를 더욱 부드럽게 받고 싶으면 마사지사에게 "바오바오 너어이"(בบгๆ หن่ม่ /부드럽단 뜻)라고 말하면 된다.
스웨디시 마사지 요법은 가장 잘 알려지고 널리 시행되는 치료 마사지 유형이며 그만한 이유가 있습니다. 이 유형의 마사지는 근육 이완에 초점을 맞추고 표면 근육(딥티슈 마사지에서 목표로 하는 결합 타이마사지 조직이 아닌)을 목표로 하고 혈액 순환을 증가시킵니다. 마찰로부터 피부를 보호하기 위해 타이마사지 마사지 오일이나 로션을 사용합니다.
라벤더 오일처럼 마사지를 받는 사람이 좋아하는 향의 오일을 사용하는 것을 고려해 보세요.
둘 다 훌륭한 “이완” 마사지를 제공합니다. 다만, 로미로미는 하와이 전통 마사지입니다. 로미로미와 스웨디시 마사지 모두 부드러운 흐름을 위해 윤활제를 사용합니다.
타이 마사지 – 손 스트레칭, 어깨 근육 스트레칭 그렇다면 누구를 위한 태국식 마사지와 시술법이 있을까요? 부디, 당신의 몸이 “나를 만져주세요”, “나를 위해 스트레칭하세요”, “내 말을 들어주세요”, “나를 진정시켜주세요” 또는 “나를 치료해주세요”라고 말하는 것처럼 보인다면 그것이 필요한 사람은 바로 당신입니다. 이러한 신체 통화는 종종 간과됩니다.
지압 마사지는 긴장과 1인샵 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손으로 압력을 가하는 마사지입니다.
대신, 마사지사가 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하며 유연성과 주기를 개선하기 위해 스트레칭, 마사지, 스윙 기술을 사용하는 동안 귀하는 매트 위에 완전히 누워 있습니다.
이것은 긴장을 풀고 진정시키기 위한 것입니다. 반면에 딥티슈 마사지는 더 많은 압력을 사용하며 더 강렬할 수 있습니다.
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